民事诉讼过程中，被告和原告谁有权委托法律代

原被告双方均有权委托法律代理人。依据《民事诉讼法》，双方可委托律师、法律服务工作者等代理诉讼，未及时委托可能影响权益保护。
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原被告双方均可选择委托律师、近亲属或单位推荐人等作为代理人。选择时应考虑代理人的专业性、经验及与案件的契合度。
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原被告都有权委托。具体操作：1.选择合适的代理人，如律师需查看其执业资格；2.签订委托协议，明确代理权限；3.代理人根据委托权限参与诉讼活动，维护当事人权益。