房东更改合同禁止转让，是否合法？

合同的变更是可以通过协商的。如果没法协商达到一致协议,可以发通知给房东通知解除合同。如果没法协商达到一致协议，可以发通知给房东通知解除合同，并退还剩余房租。没有约定违约责任就不处罚，建议根据租赁合同与房东协商处理。
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房屋出租期限内，房屋出租人转让房屋所有权的，房屋受让人应当继续履行原租赁合同的规定。
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房屋租赁中房东违约的，有以下处理方法：1、按照合同约定的违约条款承担相应的违约责任；2、租客要求解除合同，并要求违约方赔偿房屋差价损失、转售利益损失等可得利益损失的，应酌情支持，但当事人另有约定的除外。法律依据：《民法典》第五百七十七条当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。第五百七十八条当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。第五百七十九条当事人一方未支付价款、报酬、租金、利息，或者不履行其他金钱债务的，对方可以请求其支付。